Спортивная гимнастика

Artistic gymnastics

Спортивная гимнастика - вид спорта, включающий вольные упражнения, опорные прыжки и упражнения на снарядах:
- перекладина, параллельные брусья, кольца, конь (у мужчин); и
- разновысокие брусья, бревно (у женщин).

Банолло

От Л.Банолло - первый исполнитель упражнения

Банолло - гимнастическое упражнение; перелет с одного турника на другой с поворотом на 180 градусов, после которого исполнитель выходит в стойку на прямых руках.

Большой оборот

Большой оборот - в гимнастике - круговое движение тела вокруг оси гимнастического снаряда или точек хвата, начинающееся и заканчивающееся в стойке на руках или с максимальным удалением центра тяжести тела.

Булава

От лат.Bulla - металлический шарик

Булава - предмет в виде тяжелой круглой головки на рукояти, предназначенный для гимнастических упражнений или служащий реквизитом жонглера.

Вис

Вис - в гимнастике - положение тела, при котором линия плечевого пояса находится ниже точки хвата.

 >> Гибкость

Flexibility; Limberness; Pliancy; Plasticity; Suppleness

бывш.Суплес

Гибкость - в гимнастике - способность выполнять упражнения с большой амплитудой. Различают активную и пассивную гибкость.

Гимнастика

Gymnastics

греч.Gimnastike

От греч.Gymnazo - упражняю

Гимнастика - вид спорта; система специально подобранных физических упражнений, предназначенная для укрепления здоровья, физического развития и совершенствования двигательных навыков.

Различают спортивную и художественную гимнастику.

Группировка

От нем.Gruppierung - группировка

Группировка - в гимнастике - положение тела, при котором ноги, предельно согнутые в коленях и тазобедренных суставах, удерживаются руками ниже колен.

Киппе

нем.Kippe - качели

Киппе - гимнастическое упражнение на турнике; подъем из виса на руках в упор при небольшом исходном махе.

Кольцо

Кольцо - элемент в гимнастике и акробатике, при котором тело исполнителя прогибается назад:
- до касания головы обеими ногами (кольцо двумя); или
- до касания головы одной ногой (кольцо одной).

Ноги могут захватываться руками. Обычно, голова касается носка или пятки.

Крест

Крест - в спортивной гимнастике - положение на кольцах, в котором опора осуществляется разведенными в стороны руками.

Круг

Круг - в спортивной гимнастике - круговое движение ногами над снарядом, состоящее из двух последовательных перемахов без касания снаряда и возвращением в начальное положение.

Мат

Мат - в спорте - мягкая подстилка-матрац, предохраняющая спортсменов от ушибов при выполнении прыжков и иных физических упражнений.

Мах вперед

Мах вперед - в гимнастике - маятниковообразное движение тела от одной крайней точки до другой в сторону лица.

Мах назад

Мах назад - в гимнастике - маятниковообразное движение тела от одной крайней точки до другой в сторону спины.

Оборот

Оборот - в гимнастике - круговое движение тела вокруг оси гимнастического снаряда или точек хвата, начинающееся в упоре и заканчивающееся:
- либо в упоре;
- либо в висе или в стойке на руках при исполнении не касаясь снаряда.

Переворот

Переворот - в гимнастике - вращательное движение тела с полным переворачиванием через голову вперед или назад без промежуточной опоры или с опорой руками.

Перелет

Перелет - в спортивной гимнастике - перемещение с отпусканием обеих рук:
- из виса или упора на одной стороне снаряда в вис или упор на другой стороне снаряда; или
- из виса или упора на одной жерди женских брусьев в вис или упор на дугой жерди.

Перемах

Перемах - в гимнастике - маховое движение одной или двумя ногами над гимнастическим снарядом в упоре. При этом гимнаст может отпускать одну или обе руки.

Планш

От фр.Planhe - гладкая дорожка

Планш - горизонтальное положение туловища, удерживаемое силой в висе или упоре на гимнастических снарядах. Различают:
- задний планш лицом вниз; и
- передний планш лицом вверх.

Подлет

Подлет - в гимнастике - выполнение в конце маха поворотов или сальто с отпусканием рук и с возвращением на снаряд в вис или упор.

Подъем

Подъем - в гимнастике - перемещение тела:
- из виса в упор; или
- из более низкого упора в более высокий упор. Подъем может выполняться переворотом-силой, а также махом вперед или назад.

Прогнувшись

Прогнувшись - в гимнастике - положение тела, при котором оно сохраняется прямым или слегка прогнутым.

Ризенвелле

Солнце

От нем.Risen - огромный + Velle - волна

Ризенвелле - гимнастическое упражнение; большие обороты вокруг турника на выпрямленных руках.

 >> Сальто

От итал.Salto - прыжок

Сальто - безопорное вращение тела артиста с полным переворачиванием через голову. Сальто выполняется:
- в группировке или прямым туловищем;
- с места или с разбега;
- с помощью подбрасывающих приемов или подкидывающих устройств.

Различают переднее, заднее и боковое (арабское) сальто, а также одинарные, двойные и тройные сальто.

Санжировка

Санжировка - в гимнастике - темповой поворот на 180 градусов махом вперед на турнике или в полете.

Согнувшись

Согнувшись - в гимнастике - положение тела, при котором оно максимально согнуто в тазобедренных суставах.

Соединение

Соединение - сочетание двух или более элементов, выполняемых слитно. Как правило в соединении исполнение одного элемента осложняет исполнение другого элемента.

Турник

Одинарный турник

фр.Tourniquet

От фр.Tourner - вертеть

Турник - гимнастический снаряд, состоящий из горизонтальной перекладины, укрепленной с обоих концов на двух неподвижных вертикальных стойках.

Угол

Угол - в гимнастике - положение тела в висе или упоре, при котором прямые ноги располагаются под прямым углом по отношению к туловищу.

Упор

Упор - в гимнастике - положение тела, при котором плечи располагаются выше точек опоры.

Упражнение

Комбинация

Упражнение - сочетание отдельных элементов и соединений в едином целостном и композиционно определенном порядке. Каждое упражнение имеет начало, основу и окончание (соскок) определенной трудности.

Хват

Хват - способ держания спортивного снаряда в процессе выполнения упражнения.

 >> Цирковая гимнастика

Цирковая гимнастика - цирковой жанр, включающий демонстрацию упражнений на специальных снарядах и аппаратах.

Цирковая гимнастика в художественно-образной форме демонстрирует достижения физического развития человеческого тела.

Цирковая гимнастика разделяется:
- на партерную гимнастику - упражнения на снарядах и аппаратах, укрепленных на манеже; и
- на воздушную гимнастику - упражнения на аппаратуре, подвешенной высоко над манежем.

Швунг

От нем.Schwung - взмах

Швунг - резкий рывок всем туловищем или одними ногами для увеличения маха, кача.

Шпагат

Split; Splits

От нем.Spagat - бечевка

Шпагат - в гимнастике и акробатике - положение исполнителя, когда его ноги, разведенные в противоположные стороны, образуют прямую линию.

Элемент

Элемент - составная часть упражнения; отдельное законченное движение или действие определенной структуры, имеющее начало, основу и окончание.