Глоссарий Экономика Страхование Инвестиции Internet Web Реклама Глоссарий.ru - Glossary Commander

Служба тематических толковых словарей

 Инфо 
 Почта 
 Закладки 
 Избранное 

Интернет зависимость. Как избавиться

Множество ученых сегодня утверждают о так называемой Интернет-зависимости. Вы думаете, что вас это не касается? Тогда понаблюдайте за своим поведением. Если вы. только проснувшись, бежите включать компьютер или ноутбук, чтобы прочитать новые письма или сообщения, будьте уверены - вы зависимый от всемирной паутины человек. Но что же такое Интернет зависимость? Как избавиться?

Для того чтоб не стать рабом Интернета, нужно хотя бы иногда напоминать себе, что жизнь перед компьютером - это не настоящая жизнь, это всего лишь виртуальная реальность, которая с каждым днем все больше отбирает у вас драгоценное время. Запоминайте время, когда вы включаете компьютер и когда выключаете его. Поверьте, результаты вас поразят. Если же силы воли на такое у вас не хватает, то развесьте по дому стикеры с напоминаниями.

Если же на работе, во время обеденного перерыва, вы любите посерфить по различным страничкам или же посидеть в социальных сетях, то попросите системного администратора вашей организации отключать вам доступ к сети на время обеда.

Если вы большее время перед компьютером проводите дома, то попробуйте сыграть на собственном чувстве экономии - представьте, насколько меньше вы бы платили за электроэнергию и Интернет, если бы не проводили так много времени перед компьютером.

И это не помогло? Тогда самый эффективный способ - заведите себе домашнего любимца. Поверьте, времени на посиделки перед компьютером станет намного меньше - выгуливание, чистка аквариумов, походы к ветеринару и так далее. А представьте, сколько благодарности будет в глазах щенка, которого вы вырастите в полноценного пса. Никакая «аська» даже рядом не стояла!

Если же все варианты вам не подходят, выход один - обратиться к психологу. Бояться похода к нему не стоит, ведь уколом и таблеток тут принимать не придется. Доктор поможет вам разобраться, почему вы пытаетесь «спрятаться» от реальной жизни на просторах Интернета.

По материалам сайта http://monolit-invest.ru/




Вернуться

 Copyright ©
 2000-2013
 “Web-and-Press”


Дополнительную информацию можно получить в разделе Инфо или по электронной почте.
  Rambler's Top100
Rambler's Top100